脱发原因常见问题（2）
发布时间：
2025年09月30日
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6、为什么现在脱发的人越来越多了？为什么越来越多年轻人脱发谢顶？“90后”脱发的原因有哪些？人为什么会掉头发？
答：脱发除了固有疾病、遗传、年龄、性别因素的影响外，还与饮食不合理，营养不平衡，导致毛囊营养吸收不均衡；毛发生长需要的蛋白质、维生素和多种微量元素缺失，如长时间的饮食失衡、节食、酗酒、抽烟、偏食动物类脂肪，可能会导致毛发失养，使毛发变得细软毛糙、脱落；生活习惯不健康，熬夜、工作负荷重、心理压力过大以及精神高度紧张会使人体头皮血管收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中充分获取养分，会加重或诱发该病；高血压、高血脂、糖尿病、胃肠病等基础性疾病，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗、不良染发剂、洗发剂、含有毒性物质的饮食等，空气、水质污染，公共泳池中的漂白粉等化学原因和感染等因素，都可能导致头皮毛囊受损而出现脱发。
因此，现在脱发的人越来越多，特别是现代年轻人，熬夜是常有的事，缺乏运动是常见现象，电脑上一坐就是大半天，抽烟喝酒、喝饮料当茶、喝冰饮、再加上喜欢口味重的食物等等，这些都为病理性脱发的产生埋下了祸根，脱发也象各类慢性病一样，呈年轻化趋势，这也是90后脱发的原因之一。
7、脱发与肝有关吗？
答：有密切关系.中医学认为“肝藏血”，“发为血之余”，肝主疏泄，能够调畅全身气机，从而促进血液运行，使脏腑十二经气血到达头面以滋养毛囊和发根，则头发正常生长；反之，没有充盈的血液则毛发就不能被滋养，故肝血亏虚可导致头发脱落、稀疏。
8、缺锌会导致脱发吗？
答：会，锌是人体内具有广泛生理作用的微量元素之一，它可以参与许多重要的生理过程，能影响细胞分裂、生长和再生。近年来已证实锌主要参与DNA的合成，对RNA 和蛋白质合成间接影响。一旦锌缺乏，可使表皮角化不全、容易脱屑，发生皮炎和毛发脱落。另一方面，锌缺乏还可以促进细胞凋亡，这主要通过防止钙离子内流来实现,从而使毛囊生长期转入退行期，再到休止期引起临床脱发。
参考文献：
［1］马丽英，李云，张永亮，等.锌缺乏和锌过量对培养长骨细胞周期和细胞凋亡的影响[J].营养学报,2000,22(2):109-112.
［2］ 周毅峰，吴永尧，唐巧玉，等.锌的生物学功能[J].氨基酸和生物资源,2004,12(2):210-212.
［3］ Treves S, Trentini PL, Virgilio FD. Apoptosis is dependent of intracellullar calcium in lynphocytes [J]. Exp Cell Res, 1994, 211:339-342.
9、短时间内大量脱发是什么原因？
答：原因很多，要从生理性、病理性角度去思考。在排除斑秃病理性因素后，一般考虑短时间内，是否因情绪波动不稳、工作压力大引起？是否使用过劣质洗染烫发剂？饮食是否健康？是否有药物因素等等，总之，大量脱发，每天在100根以上者，要尽快就诊。
10、怎样知道自己是不是肝肾阴虚？
答：肝肾阴虚的典型症状有：胁痛目涩，腰膝酸软，头晕目眩，舌红少苔，脉细数。早期症状有：头晕目眩，两目干涩，腰膝酸软等。中期症状有：腰膝酸软更甚，耳呜健忘，失眠，男子遗精，女子月经量少。晚期症状有：面色青黑，失眠多梦，胸胁疼痛，甚至出现小便不通与呕吐并见，中风，肢体痿软无力，五心烦热，午后潮热（感觉一阵一阵的热），颧赤盗汗（晚上睡着出汗），形体消瘦，口燥咽干等，这是许多疾病发展到后期阶段，都可能出现的证候。或多或少只要出现上述情况，就提示身体处在肝肾阴虚的状态，宜尽早调理。
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